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回复:而陈锋跟着金勇外出之后，确实不用再训练，只有偶尔遇到一些生物，金勇会选择性的让他去跟对方搏斗，来锻炼他的实际战斗能力。

回复:而五百米的距离，能够让意识能量达到收支平衡，并得到一定的锻炼。

回复:蕨根果：较大幅度提升土系能量，可作为炼制土灵散的主材之一。