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回复:蕨根果：较大幅度提升土系能量，可作为炼制土灵散的主材之一。

回复:不过还好，人类的身体素质还是很强的，要是以前普通的人类，被金勇这种操练方式，恐怕没多久，一大批人就要倒下了。

回复:不过好在，陈天豪也知道欲速则不达，学习还需要劳逸结合，根据前世上学经验，给他们划分时间。