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回复:而五百米的距离，能够让意识能量达到收支平衡，并得到一定的锻炼。

回复:再说了一个来回也就一个多小时，也不会出什么事情。

回复:但是不管是哪一类人，除非像陈玲那样找到了一种极致的方向，要不然，两种课程都得上，只是侧重点不一样罢了。